前言

在我环游西北的计划中，我给甘南留了一周的时间。而实际上，我们在这里呆了近一个月。这里，有你想要的所有景色，来就对了。 

在这一个月里，我们在「甘加草原」上奔跑差点缺氧，在「 拉卜楞寺 」转了一圈世界最长转经筒，避开人流看到了最美的「桑科草原」，在「锅庄舞大会」为藏式摔跤和赛牦牛加油助威，在「尕海」找寻候鸟们曾留下的痕迹，在「 玛曲 」的人山人海中观看了一年一度的「格萨尔王赛马会」，在「阿万仓」看雪山，为「西梅朵合塘」路上的景象疯狂着迷，被「 郎木寺 」的世俗坑到恶心，在「 扎尕那 」的晨雾中感受最后一丝仙气，用脚步去丈量「则岔 石林 」最深处，夕阳下看「 冶力关 」的丹霞，在「美仁草原」的经幡长廊下和甘南挥手告别。

游览甘南的最佳路线

玩转甘南不用走回头路，因为城市都是从北到南一条线分布的。

最美风景在这几条公路上

1、甘加草原——甘加秘境 

2、 夏河 —机场线— 碌曲 （从中间穿越桑科草原） 

3、 玛曲 —S330—西梅朵合塘 （雪山、草地、 黄河 、土拨鼠都在这条线上） 

4、 玛曲 —G345—阿万仓（山路、湿地） 

5、合作—X406— 冶力关 （草原、梯田）

关于甘南，你必须要知道的事

1、介绍

甘南 藏族自治州有6县一市， 夏河 、 碌曲 、 玛曲 、 舟曲 、 迭部 、 临潭 、合作市，民族很多，主要以藏族、回族、汉族为主。 

2、地形

南部为山区，东部为丘陵， 西北 部都是广阔的草原。 

3、气候

都说夏天是 甘南 的旺季，因为这里气温真的非常凉快。白天平均温度20左右，晚上嘛平均7、8度，昼夜温差非常大。 

4、海拔

这边平均海海拔2900， 玛曲 海拔最高为3500，但基本上没什么问题。如果体质不太好的，可以提前喝红景天预防。 

5、穿衣

请记住这两个词：防晒防寒。即使你穿着长袖长裤，在正午的太阳下待上几分钟，你也会感觉到皮肤的刺痛。而因为昼夜温差很大，在8月份的清晨和傍晚，你仍旧需要穿上薄羽绒服和秋裤来取暖。 

6、自驾

这边大部分的路段都是很好走的，即使是底盘低的小轿车也毫无压力，但要注意，车也是有高反现象的，主要表现就是动力不足，尤其是上坡的时候，熄火的现象会经常发生。 

7、饮食

因为这边为 甘肃 、 青海 和 四川 的交壤部分，所以饮食类型还比较多。有 甘肃 代表的面食系列， 四川 代表的川菜系列，还有藏餐。物价水平中等，二三线城市的水平，一碗面 兰州 拉面7元，藏饭40多。 

8、个人问题

这边大多数的餐厅都没有洗手间，虽说有很多公共卫生间，但开门的很少，即使开门了，干净的有水的更少，因为在草原上遍地都是厕所。所以我的建议是，带把伞，你可以选择方便的时候把脸遮上，或把pp遮上，都会减少一些尴尬。 这几个地方的洗手间真的很感人，放心大胆使用： 碌曲 人民医院旁边的公厕（干净、无水）；美仁草原服务区洗手间（干净、有水）；合作市的服务区都可。 

9、手机信号

县城里的信号基本上都不错，山里和草原上部分路段信号比较差，但相比而言，三大运营商中，还是移动比较靠谱。即使没有信号也没关系，这边的路都比较简单，指示牌也很明确，建议出发前下载离线地图以防万一， 

10、习俗

我认为，想要了解全部的藏族习俗是不可能的，但保持着尊重 和平 等的心就不会错。因为寺庙里都会贴上汉语标示“请顺时针参观”“不要给佛像拍照”等，就是让汉人们可以在不触犯禁忌的情况下进行参观。 

11、人身安全

虽然是藏区，但治安还不错，但最好还是晚上不要出门，一定要结伴而行，有条件的话最好可以带上防身的东西，因为藏族人有带藏刀的习惯，谁也说不准会发生什么。除了 玛曲 是纯藏区外，其他地方汉人都比较多。 郎木寺 的人和治安都不是特别好，一定要注意安全。

中国的拉卜楞寺，世界的藏学府

拉卜楞寺 作为世界藏学府，具有世界上最完整的藏学教学体系，当然也收到了很多人的朝拜。这里有世界最长的转经廊，有2000多个转经桶，要全部转完需要1个多小时。 

带你找寻真正的桑科草原

同样是桑科草原，怎么有了个栈道和停车场就变成了炙手可热的香饽饽了呢。我要告诉你的是如何避开人挤人的栈道，感受桑科草原真正的美。 

路过桑科草原观景台不要急着下车，继续往前走，有一个寄宿学校，旁边有一大块空地，别犹豫把车开上去。 这里人少，景色也依旧是桑科草原，但不同的是，在这里，藏了一个湖。顺着小路走进去，有一大片的过膝草原，这里面就有一块干净的湖泊，还有流出来的河。湖里有很多鸭子，湖边还有很多吃草的牛，远处是群山，近处是草原。

湖水流出来的小河清澈见底，洗一把脸神清气爽。在这里露宿，连水都不用愁，因为旁边就是学校，学校院里就是井水。

甘加秘境真的是秘密仙境

甘加秘境包含八角城、白石崖等景区，但在甘南 ，景区什么的，真的不如路上的风景美。 

进入甘加秘境，不要止步于八角城，继续往前开，这里只有两车道，但两边的风景真的是超赞。身后就是白石崖，而且没有人，随便你怎么凹造型都不会尴尬，穿上你最美的裙子，造作起来。 到了甘加秘境，不得不说的就是甘加草原。甘加草原名气虽然没有桑科大，但我个人觉得景色绝对胜过桑科。这里没有被过度的开发，人少景美，也是当地人喜欢度假的地方。 最重要的是，这一条路上，全部都是风景。

锅庄舞大会，感受藏族人的力量

举皮袋，每个皮袋重200多斤起，选手必须把皮袋举起放到肩上才算通过。 藏式摔跤，这个真的超级刺激，双方抓住对方腰带来压到对方。这个和体重可没有太 大关 系，下盘不仅要稳，上肢还必须有力。 这里居然还有赛牦牛，真给力。

只属于四五月份的尕海

尕海，虽然人家叫海但人家是湖，全名是尕海湿地保护区。有湿地肯定有各种鸟类，包括珍稀程度能和咱们国宝熊猫能相媲美的黑颈鹤。但是只存在四五月份迁徙的时候，当然还有很多很多其他的鸟类，所以，在其他月份来的话，它只是湖。

则岔石林的美只能用脚步丈量

从碌曲县城到则岔石林只需48km，导航告诉你需要1小时33分钟，因为全程的路都像在玩卡丁车，到处都是你避不开的坑、山上的落石、塌掉一半的路，临时垫起的桥，以及数不清的牛羊鼠等各种动物。 但当你进入到石林里的时候，你会忘记你来时的路有多艰辛。因为还有更艰辛的路等着你走。 如果你想看到更加不一样的风景，你需要用脚步去丈量，去探索。。顺着栈道走到 石林 的最深处，你看到的景色，一定不会辜负你走的路。

不建议你去郎木寺

具体的攻略想必各大平台都有，我说的也未必有他们细致，但今天我想说的是，我不建议你去郎木寺 。

原因只有一个：刁民较多。这里既不能保证你的安全，也不能让你开心。 先说我自身的经历，当天到达郎木寺脚下，只吃了一顿饭，就马上走了，因为被几件事恶心到了。 

1、找到了一个公共停车位，没有任何收费指示牌，还和当地的司机确认了这是不要钱的，在走的时候就有人来收费10元，而且只收外地车，问他停车收费牌子在哪，支支吾吾还凶巴巴的。 

2、公共厕所锁着门，旁边却有人自己开了厕所收费，一人一元。 

3、在餐厅吃饭，突然冲进来两个人进来就唱歌弹琴，然后伸手要钱，不给钱就继续唱，给了钱立马就走。 

再说一件另一位旅游小姐姐的经历，晚上和朋友在郎木寺镇吃饭，上厕所的功夫，就被当地人抓住头发，掐住脖子，小姐姐以为他是要抢钱，忙说把钱和手机都给他，那个人只是嘟囔着“不公平不公平”，好在朋友及时出现，和当地人打了一架，算是结束了。可设身处地的想一下，这会给小姐姐心里造成多大的阴影。 

如果你想参观藏族寺庙，去拉卜楞寺 ，那是全世界最大的藏学府。如果你想看山上的景色，去扎尕那 ，那里被称为石匣子。如果看了这些你还是非去不可，那我只能奉劝你，不要落单，夜晚不要出门，随身携带防身用品。出门在外，安全最重要。

热闹的格萨尔王赛马会

每年的8月13号， 玛曲都会在格萨尔王赛马场，举行为期一周的格萨尔王赛马会，来自甘肃 、 四川 、 青海 、 新疆 、 内蒙古 的五省选手都会来参加比赛，那盛况真的是红旗招展人山人海。你所能想到的吃的、喝的、玩的、用的，你都能在这里找到。甚至很多商家来店都不开了，就为了看场赛马。

不要在阿万仓等雨停

从玛曲县城出发，大概50km就可以到达阿万仓湿地。当我们到达时，一直在下雨，我们在那里露营了两天想等雨停看最美的阿万仓， 结果却等来了8月飞雪，看到的又是另一种景象。

路上的景色：西梅朵合塘

在玛曲有这么一个地方， 没有花的时候它并没有很惊艳。但在去它的途中，仅100km里的路程，开车却要走2个多小时，因为在这里每一段路程都是一幅画。它就是西梅朵合塘。 从玛曲出发走S330到西梅朵合塘，这一路上囊括了雪山、草原、 黄河 、沙洲，旁边的各种小岔路看着顺眼的就拐进去，里面的景色绝对不会让你失望。 还百分之百可以偶遇各种小精灵，野兔、土拨鼠，真的可爱至极。如果你想找一条人少景又美的路线，选择这没错的。

扎尕那没有小村庄，只有大景区

在没有听过甘南之前我就已经知道扎尕那了，那个被称为“伊甸园”的地方。当我抱着所有幻想来到这里的时候，一盆冷水将我浇醒。这里没有遗世独立的小村庄，只有商业化的大景区。 

美仁草原

美仁草原是甘南草原中一个神奇的存在了，因为这里的草不是草，而是一个个的小草包。整个草原上都是一个一个的小包包，可爱至极。 这里还有300米长的经幡隧道，很是壮观。 最最重要的是，这里的每一个服务区，都是一个绝美的观景台，而且，还有干净的洗手间和自来水，在甘南这样自来水稀缺的地方，着实很感人了。

甘南也有丹霞地貌：冶力关

冶力关有四个景区： 赤壁 幽谷、冶海、亲昵沟和森林公园，前三个景区是套票，森林公园单独售票。 赤壁幽谷全部都是丹霞地貌，如果你没有机会去张掖 ，来这里看看也是不错的。

结语

甘南这几年发展很快，村子在重新改造装修，公路在建，铁路也在建，交通发达了，旅游业也会更加发达。旅行要趁早，越早的风景越美好。